JAG ÄR I MÅL......

 Efter 30dagars slit med träning och kost är jag nu i mål, dessa bilder lägger jag endast ut eftersom jag vet att det inte är så många som har tillgång till bloggen. Men jag är grymt nöjd och kan absolut tänka mig att köra detta fler gånger. Nu gäller det bara att hålla i..
I kväll ska jag lyxa med vin och godis för det är värd :-)

Total minskning; -3kg vikt, -12cm midja, -4cm lår och -6cm rumpa.....

HELT GALET att detta går att göra på 30 dagar, men kan jag kan ni....

Nu ska jag börja njuta av min semester MEN löparskor och vikter följer mig vart vi än åker ;-)

Sol och bad

Äntligen en heldag vid vattnet. Bad och mycket bus med vatten. Själv fick jag njuta i solstolen. ( en stund iaf)

Bildkavalkad från semestervecka 1

En härlig vecka! Idag skiner solen så idag blir det en dag nere på bryggan. Bad och avkoppling står på agendan..

3 dagar kvar på FF, före och efter bilder kommer. Jag har fortsatt att minska i omkrets så jag kör stenhårt sista dagarna...

Midsommar!!

Midsommar på Klockarholmen börjar med lunch kl 12 sen är det skattjakt för alla barnen och 14.30 dans runt stången.

Underbart väder och en härlig dag!!

Träning

Svårslagen träningsplats....

Morfar, shopping och skolavslutning

Min morfar fyllde 90år förra lördagen och det firades med stort kalas. Hela släkten kom till sommarstugan och det bjöds på 3rätters middag och mkt annat gott. Snacka om att det var en utmaning för godisråttan, jag klarade mig dock på mina 5 nötter :-)

Var in på Lindex i veckan och skulle kolla på kläder till Kalle som bara växer och vilken rea de hade. Köpte alla dessa 10 tröjor för 450,- så nu har han så han klarar sig ett tag..

Skolavslutningen var jättefin, jag var tårögd och Kalle var superglad. Han gick på sommarlov efter det, själv har jag jobbat denna vecka men nu har jag äntligen S E M E S T E R i 7 långa veckor.. Det blir Astrid Lindgrens värld, Helsingforskryssning med besök på SeaWorld och sen sommarstugan och dagsturer.

Midsommarafton och klockan är 7, dags för dagens FF pass, denna dag kommer bli min största utmaning hittills. Alla godsaker!! Hm, men har jag bestämt mig så har jag..

GLAD MIDSOMMAR!!

Jag är fast!!

Det här trodde jag verkligen inte innan jag började med fitnessfighten, visst såg jag andras resultat men jösses. Det funkar ju på mig oxå..

Jag är fast, den här träningsformen kommer jag fortsätta med..

På 13 dagar har jag minskat:
2cm på låren
4cm runt rumpan
7cm runt midjan

HELT GALET!!

Visst att det är planering med mat osv men efter 4-5 dagar har man fått kläm på maten och det är inte alls lika jobbigt.

Nu tränar jag 7 dagar i veckan, förstå vilken lyx det måste kännas sen att 'bara' köra 4 ff pass i veckan..

Är det ngn som funderar, tveka inte. Det är värt varenda gram man väger till varje måltid...

Det händer grejer...

Efter 8 dagar med träning varje dag och strikt kost har det inte hänt mycket alls på vågen. Däremot händer det grejer på mätningen :-) midjan, låren och rumpan minskar med centimetrar, det funkar och jag blir såå peppad att fortsätta mitt äventyr!!

Annars så vinkade vi hejdå till Borrelian i tisdags och samtidigt kom feber och diarré hos den andra. Alltid är det nåt, men det löste sig eftersom de har världens bästa farmor som erbjöd sig att ta hand om sjuklingen i två dagar..

Då var det EM start - HEJA SVERIGE!!!

Trött o hungrig

Efter 1,5 dag av FF är jag trött o hungrig mest hela tiden. Trots att jag äter var 3;e timme. Det är ju dock inte lika mkt som jag ätit tidigare :-)

Träningen är iaf jättekul och det känns så inspirerande att fortsätta. Första veckan är värst säger dom som vet..

Ikväll ska vi hem till några kompisar o äta så det blev ett extra pass idag. Drog på mig (nya) träningskläder o sprang till gymmet, körde passet och sprang hem. Även om jag kommer äta så bra som det går när vi är borta är det alltid bra att ha några extra kalorier att spela på :-)

Fitnessfighten

Då var det dags, dag 1 av 30 :-) vill ni läsa mer gå in på www.worldofshape.com

Började dagen med frukost à 315 kcal bestående av fil, müsli och lite keso på sidan om ( egentligen 2 äggvitor) men jag och ägg på morgonen hör inte ihop..

Nu har jag ätit första mellanmålet ; 140g kvarg med frukt

Snart dags för träningen; ser riktigt roligt ut och det absolut bästa är att man kan köra allt hemma. Helt underbart då man ibland inte har möjlighet att ta sig till gymmet. Det som behövs hemma är ett par hantlar. Konditionen på två moment à 10 min kan barnen vara själva om så behövs..

Såå taggad, i dagens pass återfinns den här gamla godingen :-)

Borrelia

Vi hade det jättebra i Turkiet. Internet var inte det bästa så därav inga fler inlägg..

Sista dagen där nere blev Kalle dålig, enorm trötthet och kraftig huvudvärk. Vi trodde 'självklart' att det var vätskebrist men varken vatten el Resorb hjälpte så jag började bli orolig. Då kläckte Dennis ur sig om det kunde vara från fästingen vi plockade bort för ca 6 v sen. Började googla på Borrelia o TBE där nere. Gissa om paniken kom när vi insåg att alla symptom stämde. Eftersom det var sista dagen struntade vi i att besöka läkare. Vet dom ens vad fästing är? Vad heter fästing på engelska? Han fick Alvedon och badade hela dagen.. När han sen vaknade efter att ha sovit hade han fått ont i nacken, vilket är nästa symptom..

Väl hemma ringde jag 1177 o då säger kärringen att det nog bara är vätskebrist så ge honom Resorb o vatten o ring igen efter lunch om han inte blir bättre. Jag försökte säga att det inte var det utan vi misstänkte Borrelia. Då får jag till svar att de inte görs några Borreliatester på helgen, ni får vänta till måndag. PANIK!!!

Efter lunch var han ff jättedålig och ville bara sova, då ringde jag igen och fick prata med en annan som skickade oss direkt till barnakuten.. Väl där blev det blodprover, ryggmärgsprov ( då hade jag ännu mer panik) och andra test. Efter två timmar fick vi svaret; det finns vita blodkroppar i ryggmärgsvätskan som tyder på Borrelia el TBE........

Behandling för Borrelia sattes i på en gång via dropp och efter att ha fått 4 behandlingar är han nu som vanligt igen. Vi har 6 gånger kvar och eftersom han biter så bra på medicinen tyder det på att det är Borrelia.. Vi har inte fått provsvaren än så vi vet inte riktigt. Det finns ingen behandling mot TBE så när den här resan är över ska vi vaccinera oss hela fam BUMS...

På bilden har vi precis fått komma hem och han ville så gärna kolla på TV, somnade dock på 2 sek. Så skönt att det är bra nu..

Äckliga vidriga djur!!!